تبلیغات
سنگ عقیق،سنگ عقیق سرخ،انگشتر عقیق عقیق سرخ دو طلسم بسیار پربركت و سرشار از خواص می باشد كه در روایات زیادی بر اهمیت آن تاكید شده است. خواص ویژه دو طلسم بر روی سنگ عقیق 1-باطل السحر:هم اینكه سحری كه برای شما كرده اند باطل خواهد شد هم اینكه دیگر سحر بر شم - چگونکی تمرینات کششی و حرکات اصلاحی |آموزش اسرارانعطاف پذیری

امروز:

چگونکی تمرینات کششی و حرکات اصلاحی |آموزش اسرارانعطاف پذیری

آموزش اسرار انعطاف پذیری( پاهای خود را 180 درجه باز كنید)



تعریف انعطاف پذیری: انعطاف پذیری به دو شكل ایستا و پویا تعریف می شود.انعطاف ایستا عبارت است از حدود تغییرات حركت در حول مفصل. این انعطاف پذیری را می توان به صورت دقیق تری توسط وسیله ای به نام انعطاف سنج اندازه گرفت.انعطاف پذیری پویا فقط مربوط به تغییر حركت كامل مفصل نبوده بلكه با نیروهایی كه در برابر هر نوع تغییر حركت مقاومت می كند، سروكار دارد زبان اصلی ویژه پلیر های خانگی و كامپیوتر


 

آموزش نرمش برای حفظ تعادل و انعطاف پذیری بدن شما - Paul_Zaichik

با استفاده از نرمش هایی كه در این مجموعه به شما آموزش داده می شود ،‌شما می توانید انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید و همچنین به حفظ تعادل بدن خود كمك كنید


عرضه شده در2 دی وی دی -

http://yoga.org.nz/benefits/physiological_benefits/pysi_images/flexibilty-hamstring-stretc.jpg

زبان مجموعه زبان اصلی است

انعطاف پذیری در سطوح مناسب فواید بسیاری برای عضلات و مفاصل به همراه دارد. پیشگیری از آسیب دیدگی ، كاهش درد عضلانی و افزایش عملكرد جسمانی در فعالیت های بدنی از مزایای افزایش آمادگی جسمانی می باشد. همچنین با افزایش انعطاف پذیری بدن می توان كیفیت زندگی را افزایش داد و به استقلال در عملكرد رسید. انعطاف پذیری خوب سبب افزایش خاصیت كشسانی عضلات می شود و دامنه حركتی مفاصل را توسعه می دهد.




این عوامل موجب تسهیل در حركات بدن و فعالیت های روزمره می شود. بعنوان مثال یك فعالیت روزانه مانند خم شدن و بستن بند كفش ها با بهره مندی از بدنی انعطاف پذیر راحت تر اجرا می‌شود.

متأسفانه افرادی كه برای بهبود تناسب اندام برنامه ریزی می نمایند، به افزایش انعطاف پذیری تأكید ویژه‌ای ندارند.



http://yoga.org.nz/benefits/physiological_benefits/pysi_images/splits.jpg

این محصول كاملا تست شده می باشد و كسانی كه از این محصول آموزشی استفاده نموده اند توانسته اند به هدف خود دست یابند
 



 

تصویر آموزش اسرار انعطاف پذیری( پاهای خود
را 180 درجه باز كنید)
 

 

دیگر نگران باز شدن پاهای خود نباشید

 

با آموزش هایی كه در این سری آموزشی یاد خواهید گرفت خواهید توانست طی مدت كوتاهی پاهای خود را 180 درجه باز كنید

 


 

 

 

آموزش هایی كه در این فیلم مشاهده خواهید كرد شامل جدیدترین متدهای علمی ورزشی روز دنیا است كه توسط حرفه ای ترین ها ی عرصه ورزش  مورد تایید قرار گرفته است

 

 

 

پا باز

 

 

 


نحوه خرید از فروشگاه اینفروش:

 نحوه خرید پستی : با كلیك بر روی گزینه " خرید پستی " و پر كردن فرم سفارش،ابتدا محصول مورد نظر را دریافت نمایید سپس هزینه آن را به مامور پست پرداخت كنید.(فروشگاه اینفروش طرف قرار داد با پست جمهوری اسلامی ایران است).

خرید پستی

همچنین جهت سفارش محصول و اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید
شماره های تماس:
09118506072
09352191655

  • قیمت (تومان):7,000
  • تعداد: 3 DVD
  • بازدید: 791
  • كلمات مرتبط: آموزش انعطاف،آموزش پا باز،باز كردن پاها،180 درجه،آموزش باز كردن 180 پاها،آموزش انعطاف پذیری  

  •  
  • خرید پستی


نوشته شده در : دوشنبه 22 اسفند 1390  توسط : inapply.ir 09118506072.    نظرات() .

How you can increase your height?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 07:15 ق.ظ
Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this write-up and the
rest of the site is extremely good.
How long does it take to recover from Achilles injury?
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:00 ق.ظ
I am really loving the theme/design of your
web site. Do you ever run into any browser compatibility problems?
A small number of my blog visitors have complained
about my website not operating correctly in Explorer but looks
great in Safari. Do you have any ideas to help fix this problem?
http://leslie0brooks10.exteen.com/20150428/leg-length-discrepancy-gait-evaluation
یکشنبه 4 تیر 1396 10:54 ب.ظ
You can certainly see your expertise within the paintings you write.
The sector hopes for even more passionate writers like you who aren't afraid to say how they believe.
Always go after your heart.
ellaneatherly.weebly.com
سه شنبه 2 خرداد 1396 01:38 ب.ظ
If some one wants expert view regarding running a blog after that i advise him/her to visit
this blog, Keep up the fastidious work.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر